Tamman laihduttaminen

En ennen ole pyytänyt apua, mutta nyt tarvitsisin sitä. Suomenhevostammani varsoi kesäkuussa 2009. Aluksi se näytti kuntoutuvan hyvin, mutta sitten tuli parin viikon helleaalto, enkä oikein viitsinyt ratsastaa sillä. Se oli laitumella 3–4 tuntia päivässä parin viikon ajan ja pääsi lihomaan. Se ei ole vieläkään kunnolla laihtunut. Se on nyt 17-vuotias. Miten saan vanhan, kuuman ja aika lihavan tamman laihtumaan?
Tuhannet kiitokset, jos vastaat! Kiitokset palstasta! Onnea kisoihin!
T. Heppatyttö

Tervehdys Heppatyttö!
Tee pitkiä ravilenkkejä. Paras keino laihduttaa on pitkäkestoiset treenit pienellä nopeudella. Tee esimerkiksi niin, että ravaat 20 minuuttia ja kävelet 10 minuuttia ja sitten ravaat taas 20 minuuttia. Toista tämä kolme kertaa viikossa. Ole aina huolellinen. Kun ravaat ja treenaat, tee se aina hyvällä pohjalla.
Tarkkaile myös huolellisesti jalkoja. Niissä saattaa tuntua lämpöä tai turvotusta, kun treenaat.
Muista myös tarkastaa ruokinta niin, että hevosesi ei syö liikaa ruokaa liikuntamääräänsä nähden.
Tee laihdutusprojekti rauhassa ja pitkäjänteisesti – ei nopeita painonpudotuksia noin iäkkäällä hevosella. Aluksi et huomaa mitään eroa, mutta parin kuukauden päästä hevosesi näyttää varmasti paljon sporttisemmalta.
Hyvää kesää ja tsemppiä!

T. Piia